Sprawdź, czy Twoja chęć pomocy nie niszczy Twojego życia i relacji z bliskimi.

Czujesz się zmęczona, niedoceniona i masz wrażenie, że dźwigasz na barkach problemy całego świata? Odpowiedz na 15 krótkich pytań i zobacz, czy nie działasz z poziomu Syndromu Ratownika – nawet jeśli nigdy tak siebie nie nazywałaś..

Możliwe, że jesteś Ratowniczką – ten quiz pomoże Ci to odkryć.

Kolejnym krokiem, który pomoże Ci poczuć czy to dotyczy Ciebie jest Medytacja:

Zdejmij Ciężar Odpowiedzialności i Uwolnij Lęk Ratowniczki.

Pomaganie jest piękne. Ale istnieje cienka granica między wspieraniem a zatracaniem siebie.

Może to być partner, którego wciąż próbujesz zrozumieć, uratować albo „unieść” emocjonalnie.
Może to być dźwiganie odpowiedzialności za dzieci, rodziców, rodzeństwo lub innych bliskich – ich emocji, decyzji i problemów.

Ten sam mechanizm często przenosi się też do pracy.
Być może pracujesz po godzinach i za dwoje, by „uratować” projekt czy klienta. A także perfekcjonizm i „ja to zrobię najlepiej” prowadzą do przemęczenia i wypalenia, mimo sukcesów.

Jeśli czujesz, że to Ty trzymasz wszystko w całości – w relacjach i w życiu – ten quiz jest dla Ciebie.

Sprawdź, czy Twoje dobre serce i potrzeba bycia wsparciem nie sprawiają, że zapominasz o sobie.